Yoga - Sylvia
Wanneer: najaarsreeks 2024
3-4-5 september tot 17-18-19 december 2024, geen yoga in de herfstvakantie op 29-30-31/10/2024
dinsdag 9u30-10u45 / woensdag 9u-10u15, 19u-20u15, 20u30-21u45
donderdag 19u-20u15, 20u30-21u45
Begeleiding: Sylvia Witters - Organisatie: Sailana
Prijs: €195/15 lessen
Waar: Schoenvrije Bovenzaal eQiLibre, Donkerstraat 2, 3040 Neerijse
Info en inschrijving: sylvia@praktijkneerijse.be | 016/47.03.79
Yoga is een Sanskriet woord, uit de Oude Vedische taal van India. Yoga betekent letterlijk verbinden. Lichaam en geest verbinden.
Yoga geeft je een sterk en soepel lichaam. Het stimuleert je levensenergie, in de hersenen en de spieren, in hart en nieren, in zenuwuiteinden en lymfevaten, tot in elke cel!
Je geest wordt rustig en helder. Je kan je gemakkelijker concentreren. Emotionele spanningen kan je beter loslaten. Door naar binnen te gaan, krijg je inzicht en word je zelfbewuster. Het helpt je met stress om te gaan, want yoga leert je rustig en evenwichtig te blijven.
Effecten van yoga:
Fysiek: yoga geeft je een sterk, soepel lichaam. Het stimuleert je levensenergie tot in elke cel!
Mentaal: je geest wordt rustig en helder. Je kan je gemakkelijker concentreren.
Emotioneel: stress en spanningen kan je gemakkelijker loslaten met yoga. Door naar binnen te gaan, krijg je inzicht en word je zelfbewuster. Yoga leert je hoe je om kunt gaan met stress en emoties
Intuïtief en creatief: door je lichaam en geest te ontspannen, merk je beter wat je intuïtie je ingeeft. Je krijgt inspiratie en dat geeft energie om er iets mee te doen.
Verbondenheid: Yoga is een Sanskriet woord, uit de Oude Vedische taal van India. Yoga betekent letterlijk verbinden. Lichaam en geest verbinden. Hemel en aarde verbinden. Je verbonden voelen met elkaar. Yoga opent je hart, geeft levensvreugde en geluk.