Vraag het aan!
Heb je interesse in 1 van onze opleidingen, infosessies, of lessenreeksen.
De volgende activiteiten werden hier al georganiseerd:
Infosessies:
- De stress voorbij
- Leren met je lichaam
- Stoute kinderen bestaan niet
- Leren met je lichaam
- Ayurveda en voeding
- Buteyko ademhaling
- Het belang van zuiver en vitaal water
Workshops
- De stress voorbij
- Tao Yin, de chinese rugschool
Lessenreeksen
- Yoga
De Stress voorbij
Onthaasten en ontstressen, iedereen heeft er nood aan in deze maatschappij. Maar wat is stress? En hoe kunnen we dit meten? Zijn we ons bewust van onze stress en vooral: wat kunnen we doen om ons stressniveau te verlagen en onze gezondheid te verbeteren?
Je ontekt op welk niveau stress je het meest parten speelt, ook al was je je er misschien niet van bewust. Door eenvoudige testen kom je heel wat te weten en leert technieken die je helpen te ontspannen.
We selecteerden voor jou de beste technieken: effectief, toegankelijk, haalbaar en niet overdreven tijdrovend. Wij begeleiden je met tools uit relaxatietherapie, Tao & Yoga, EFT, voedingsaanpassing, buteyko ademhaling, Hartcoherentie tot intuïtieve ontwikkeling, psycho-energetica, NLP, creatieve werkvormen …
Zowel je fysieke lichaam, je emotionele en mentale patronen krijgen de volle aandacht.
De workshop omvat 3 delen, je kan ze samen of als aparte workshop volgen.
- Fysieke lichaam: ademhaling, ontspannen & krachtig lichaam
- Fysieke lichaam: stressreducerende voeding & water, detox
- Emotionele en mentale lichaam: je eigen referentiekader en ruimte