Laden…
0494 89 97 19
Donkerstraat 2, Neerijse

Suikerchallenge! 2019

Inschrijven & Info:
info.go4vitality@gmail.com of 0473.110659

Wanneer 
Za 19 jan. + 16 febr. 2019 OF
Za 23 febr.+ 23 maart 2019
10u00 - 13u00

Begeleiding 
Annehieke

Prijs
€70/ 2 dagen + maand whatsapp coaching

Waar 
schoenvrije bovenzaal eQiLibre
Donkerstraat 2

Meebrengen
binnenhuispantoffels
pen en papier

Heb jij ook een haat-liefdeverhouding met suiker?
Enerzijds is het goddelijk lekker, anderzijds vreet het energie en is het slecht voor je lijn.
Je wilt best minder, maar het lukt je niet om suiker te weerstaan.
Tijdens de eerste sessie krijg je informatie over suikers en koolhydraten in dagelijkse voedingsmiddelen en het effect op je lichaam. Tevens leer je etiketten op voedingsmiddelen lezen.

Je krijgt een programma mee om een maand lang suikervrij te eten. Je wordt gecoacht en kan je ervaringen delen in een Whatsappgroep. Tijdens de slotsessie gaan we dieper in op onze eetgewoonten en hoe deze duurzaam te veranderen. We zullen het ook hebben over mindful eten. Na afloop heb je alle handvatten om grip te krijgen op een suiker-arm leven.