0494 89 97 19
Donkerstraat 2 3040 Neerijse

Psoas- en rugworkshop

Inschrijven: anke@praktijkneerijse.be
Wanneer: Zondag 22 nov. 2020, 10u-17u – lunchpauze 13u-14u
Begeleiding: Hilde Broekhove (Tao instructor) & Anke De Broeck (kinesitherapeut)
Prijs: €85 betaling voor 15 oktober 2020 – €95 betaling vanaf 16 oktober.
Waar: Schoenvrije Bovenzaal eQiLibre – Donkerstraat 2, Neerijse
Meebrengen: lunch (water en thee is voorzien), warme sokken/pantoffels
Meer info: www.bewustbewegen.be

Een stijve rug of lage rugpijn… bijna iedereen heeft er wel eens last van. Heel vaak is één van de oorzaken een gespannen psoas. Deze spieren verbinden je bovenlichaam met je onderlichaam. Deze spiergroep werd in het oude China ook wel eens de spier van de ziel genoemd.  De psoas is bij veel mensen gespannen door stress of inactiviteit. Tijdens deze dagworkshop leer je je psoas spier voelen, ontspannen, verlengen en tonifiëren via zachte Tao yoga oefeningen en bewegingsexploraties. Hierdoor kan je beter stress afvoeren en gronden. Je ervaart zo diepe rust en krijgt een soepele en sterke rug. Met de tools die je leert kan je thuis verder aan de slag.