Laden…
0494 89 97 19
Donkerstraat 2, Neerijse

Psoas en Rugworkshop – najaar2020

Inschrijven en info: anke@praktijkneerijse.be

Wanneer 
Alle data kalender
Zondag 22 nov. 2020
10u-17u
lunchpauze 13u-14u

Begeleiding 
Hilde Broekhove

Prijs 
€95 
(voorschot €25, uiterlijk 20 nov)
€85
(voorschot €25, uiterlijk 20 okt)
€75 
(voorschot €25, uiterlijk 20 sept)

Waar 
Schoenvrije Bovenzaal eQiLibre
Donkerstraat 2, Neerijse
EN buiten
op de bolsterweide

Meebrengen
-binnenhuispantoffels

-lunch (water en thee is voorzien)
-warme sokken/pantoffels
(schoenvrije bovenzaal)

Meer info
www.bewustbewegen.be

In deze workshop leren we de psoas-spieren ontspannen, verlengen en versterken door eenvoudige oefeningen vanuit de Tao Yin: 

een reeks oefeningen op de mat die de rugspieren ontspannen, doorstroming brengen in de psoas spier en bewuste aanwezigheid in het bekken. 

Je kunt de oefeningen in eerste instantie voor jezelf leren waardoor je de dagelijkse stress beter leert hanteren en steeds minder ervan opneemt doordat je ge-aard in jezelf aanwezig bent.