Laden…
0494 89 97 19
Donkerstraat 2, Neerijse

Psoas & Rugworkshop – 22/11/2020

Inschrijven en info: anke@praktijkneerijse.be

Wanneer 
Alle data kalender
Zondag 22 nov. 2020
10u-17u
lunchpauze 13u-14u

Begeleiding 
Hilde Broekhove (Tao instructor)
Anke De Broeck (kinesitherapeut)

Prijs 
€85 betaling voor 30 september 2020
€95 betaling vanaf 1 oktober

Waar 
Schoenvrije Bovenzaal eQiLibre
Donkerstraat 2, Neerijse

Meebrengen
-binnenhuispantoffels

-lunch (water en thee is voorzien)
-warme sokken/pantoffels
(schoenvrije bovenzaal)

Meer info
www.bewustbewegen.be

Een stijve rug of lage rugpijn... bijna iedereen heeft er wel eens last van. Heel vaak is één van de oorzaken een gespannen psoas. Deze spieren verbinden je bovenlichaam met je onderlichaam. Deze spiergroep werd in het oude China ook wel eens de spier van de ziel genoemd.  De psoas is bij veel mensen gespannen door stress of inactiviteit. Tijdens deze dagworkshop leer je je psoas spier voelen, ontspannen, verlengen en tonifiëren via zachte Tao yoga oefeningen en bewegingsexploraties. Hierdoor kan je beter stress afvoeren en gronden. Je ervaart zo diepe rust en krijgt een soepele en sterke rug. Met de tools die je leert kan je thuis verder aan de slag.