Laden…
0494 89 97 19
Donkerstraat 2, Neerijse

Meer ENERGIE door gezonde leefstijl -7/2/2020

Inschrijven & Info:
info.go4vitality@gmail.com of 0473/110.659

 

Wanneer 
vrijdag 7 februari 2020
20u-21u30

Begeleiding 
Annehieke Bryan

Prijs
gratis (wel verplicht inschrijven)

Waar 
schoenvrije bovenzaal eQiLibre
Donkerstraat 2

Meebrengen
binnenhuispantoffels
pen en papier

Mijn gewicht onder controle door een gezonde leefstijl’ olv Leefstijlcoach Annehieke

In onze steeds dikker en zieker wordende maatschappij is het moeilijk om een gezond gewicht te bereiken en te houden. Veel mensen volgen het ene na het andere dieet, met jojoën als gevolg. Een gezonde leefstijl en inzicht in je gedrag kan helpen om duurzaam controle te krijgen op je gewicht. Geen last meer van emotie-eten of het doorbreken van vastgeroeste gewoonten, gewoon relaxed omgaan met je voeding. Jij maakt de keuze om gezond te leven. Tijdens deze lezing leg ik uit welke leefstijlfactoren hier een rol bij spelen en hoe je weer grip kan krijgen op je gewicht en gezondheid. Denk o.a. aan gezonde voeding en voedingspatronen, beweging, stress, slaap, middelengebruik en natuurlijke onze saboteurs. Kom luisteren welke rol een leefstijlcoach kan spelen. Ga voor Vitaal.