Yoga met Karen

Inschrijven: karencrabbe@gmail.com  0468/05.00.73
Begeleiding: Karen Crabbé, Kundalini Yoga beoefenaar, coach
Wanneer: Vrijdag vanaf 13/01/23: 9u-10u10, uitgezonderd Krokusvakantie-Pasen en OH-Hemelvaart WE (+YOGAstages door Karen= 27/01, 17/03, 31/03,28/04)
Prijs: 

  • 5 beurtenkaart (te gebruiken tijdens het Yogajaar (sept.-juni) 70 euro (11,6 euro/les)
  • Driemaandelijks abonnement 125 euro (eerste trimester  8,9euro/les (14 lessen)
  • Driemaandelijks abonnement studenten/werkzoekenden/senioren: 100 euro (7,1 euro)
  • Jaarabonnement 300 euro (geen les tijdens schoolvakanties / feestdagen)
  • Overschrijven kan op BE31 1030 4219 3755 De eerste les is gratis.

Meebrengen: Breng zelf een yogamatje, (yoga)kussen en dekentje mee (voor de relaxatie) of neem er eentje bij aanvang van de les achteraan in de zaal. Draag best makkelijke loszittende kledij. Kundalini Yoga wordt in het wit beoefend, maar dat is geen must.

Kundalini Yoga is een ideale tool
om uit je hoofd, en met heel je zijn
in je lichaam te komen,
om je te verinnelijken
en je lichaam en geest opnieuw in gezonde balans te brengen
 
Via verschillende lichaamshoudingen of -bewegingen,
ademhaling, klanken (zingen van mantra’s) en meditatie
wordt je levensenergie aangewakkerd zodat je
deze weer vrijer voelt
stromen.